سوال: غذائی ریشہ (فائبر) کیا ہے اور فائبر صحت میں کیا کردار ادا کرتا ہے؟ جواب: غذائی ریشہ نباتاتی خوراک کے ان حصوں پر مشتمل ہوتا ہے۔ جنہیں انزائم یا معدے کی دیگر رطوبتیں حل…
یہ ایک نرم چربی جیسا مادہ ہوتا ہے جوکہ خون کے ساتھ سفر کرتا ہے اور جسم کے بہتر طور پر کام کرنے کے لئے اس کی ضرورت ہوتی ہے مگر اس کی زائد مقدار…
آؤ! اُردو سیکھیںسبق نمبر 68 ہمارا آج کا سبق متفرق مگر ایسے مختصر موضوعات پر مشتمل ہے جو اہم بھی ہیں اور بعض لحاظ سے اردو زبان بولنے والوں کے لئے مشکلات بھی پیدا کرتے…
کلید شہروں کی پا رہا ہےوہ اور بھی جھکتا جا رہا ہے وہ بانجھ کھیتوں میں امن بو کرکمال فصلیں اُگا رہا ہے اسے محبت ہے روشنی سےدیا ہوا سے بچا رہا ہے پیام دے…
اگر صرف دنیاداروں کی مجالس ہیں تو یہ مجلسیں ایک مومن کو پسندنہیں ہونی چاہئیں۔ ایسی مجلس سے فوراً اٹھ کر آ جانا چاہئے۔ اگر اس طرف ہماری توجہ ہو تو ہمارے بڑے بھی اور…
حضرت خلیفۃ المسیح الخامس ایدہ اللہ تعالیٰ بنصرہ العزیز فرماتے ہیں:مَیں پہلے خطبوں میں کہہ چکا ہوں، بیشک ہم نے عقیدے کے میدان میں بہت عظیم الشان فتح حاصل کر لی ہے، یہاں تک کہ…
