س: کیا مریضانِ قلب کیلئے کوئی آسان جسمانی ورزش ہے؟ اور اگر ہے تو اس کا طریق اور افادیت کیا ہے؟ ج: ڈیپ بریدنگ، یعنی لمبی گہری سانسیں لینا،صبح سویرے اٹھیں اور صاف ستھری فضا…
سطح زمین سے بلند جگہ جو اپنی اردگرد کی زمین سے اٹھی ہوئی ہو اور نسبتاً زیادہ ٹھوس ہو خصوصاً وہ جگہ جس کی چوٹی بھی ہو پہاڑ کہلاتی ہے پہاڑ بڑے چھوٹے ہوتے ہیں…
کمخوری علاجوں کی ماں ہے، یہ صرف عام مریضوں کے لئے بلکہ بالخصوص مریضانِ قلب کے لئے بہت آزمودہ نسخہ ہے۔ ٭ دن میں تھوڑا کھائیں اور تھوڑے وقفوں سے کھائیں۔تمام مریضان بالخصوص مریضانِ قلب…
دانتوں کی صفائی اور حفاظت محض صحت کے لئے ہی اہم نہیں یہ شخصیت پر بھی مثبت اثرات ڈالتی ہے۔ میلے اور پیلے دانت اور منہ سے آتی بدبو شخصیت کو بُری طرح سے متاثر…
خلفاء سلسلہ کی ہومیوپیتھی پر توجہ اور اس کی ترویج کے لئے احسانات خلافت احمدیہ کی برکت اور توجہ سے ہومیوپیتھی کا مستقبل ہمیشہ کے لئے محفوظ ہوگیا ہے اب ضرورت ہے کہ واقفین نو…
کینیڈامیں مقیم ہندوپاکستان سے آئے ہوئے مرد و خواتین کو اپنے بلڈ پریشر کا بہت خیال رکھنا چاہئے۔ بلڈ پریشر کے زیادہ ہونے کی عموماً وجہ ہمارے مرغن کھانے اور کھانوں میں نمک کا زیادہ…
بعض دفعہ سا ئنسدان کسی سائنسی موضوع پر تحقیقی کام شروع کرتے ہیں مگر اس دوران نئی دریافت ان کے سامنے آجاتی ہے۔ یا بعض دفعہ ایسا ہوتا ہے کہ سائنسدان تجربے کے دوران خاص…
اخروٹ، پستہ اور مونگ پھلی کے اجزاء اور ان کا استعمال اللہ تعالیٰ نے ہمارے لئے بے شمار نعمتیں پیدا کی ہیں، ان میں خشک میوے بہت اہم ہیں جو موسم سرما میں قدرت کا…
اقوام متحدہ کے ذیلی ادارے UNHCR یونائیٹڈ نیشن ہائی کمیشن برائے مہاجرین کا مرکزی دفتر جنیوا سویٹزرلینڈ میں ہے۔ ان کا اصل کام خانہ جنگی،سیاسی و مذہبی حالات کی خرابی کے نتیجہ میں نقل مکانی…
نیورولوجی کی کئی شاخیں ہیں، اس میں دماغ اور اعصاب سے متعلقہ بیماریوں کے بارے میں تشخیص اور علاج کیا جاتا ہے۔ امریکہ میں باقاعدہ نیورولوجی کی اعلیٰ سطح پر ٹریننگ دی جاتی ہے۔ دماغ…
